Esikhathini esedlule, ubudlelwano babufakwa impilo yonke, okwakumele buphikelele ngazo zonke izindlela. Imvamisa abalingani bebengazani noma bengazani ngaphambi kokushada. Namuhla sibona okunye ukweqisa: abantu abaningi bancamela ukubuphula ubudlelwano babo kunokuba benze ukuyekethisa okuthile okubalulekile ukugcina ubuhlobo.
Injabulo nenkinga yobudlelwano iyaqhubeka nokuthakazelisa wonke umuntu, kufaka phakathi odokotela abaningi bezengqondo nabelaphi bezobudlelwano. Kodwa-ke, labo abathola ukuqonda ngemithetho eyisikhombisa yokomoya yobudlelwano bangazisindisa ekuhluphekeni okukhulu.
Le mithetho eyisikhombisa ukubandakanyeka, umphakathi, ukukhula, ukuxhumana, ukwenza isibuko, umthwalo wemfanelo nokuthethelela. UFerrini uchaza ngokusobala nangokukholisayo ukuthi le mithetho ibuthinta kanjani ubudlelwano bethu.
Izingxenye ezintathu zencwadi zimayelana nokuba wedwa, ukuba nobudlelwano, futhi ekugcineni ukushintsha noma (ngothando) ukuvala ukuxhumana okukhona. Abantu abazimisele ukuthatha umthwalo ophelele ngenqubo yabo yokuphulukisa futhi abaxolelayo bazozizwa bedonsekela endleleni kaFerrini yezinkinga zobudlelwano.
Imithetho eyisikhombisa yobudlelwano bokomoya
1. Umthetho Wokubandakanywa
Ubudlelwano obungokomoya budinga ukubandakanyeka kokunye
Uma uqala ukwenza izivumelwano ebudlelwaneni bakho, umthetho wokuqala uthi: thembeka. Ungenzi ngokuhlukile kunalokho oyikho. Ungenzi izivumelwano ongeke uzilandele, ukujabulisa omunye umuntu. Uma uthembekile kulesi sigaba, uzokonga usizi oluningi ngokuzayo. Ngakho-ke ungalokothi uthembise noma yini ongeke ukwazi ukuyinikeza. Isibonelo, uma umlingani wakho elindele ukuthi uthembeke futhi wazi ukuthi kunzima ukuzibophezela kothile, ungathembisi ukuthi uzohlala njalo. Ithi: Ngiyaxolisa; Angeke ngikuthembise lokho.
Ukuze kwenziwe ubulungiswa nokulinganisela ebudlelwaneni, izethembiso enizenzayo komunye nomunye kumele zivumelane futhi zingaveli ohlangothini olulodwa. Kungumthetho kamoya ukuthi awukwazi ukuthola lokho ongeke uzinike wena. Ngakho-ke ungalindeli izithembiso ezivela kumlingani wakho ongafuni ukuzenzela zona.
Kufanele sigcine izethembiso zethu isikhathi eside ngangokunokwenzeka ngaphandle kokuzikhohlisa. Ngemuva kwakho konke, futhi kungumthetho kamoya ukuthi awukwazi ukuthatha omunye umuntu ngokungathi sína futhi wenze ubulungiswa kuwe uma uziveza.
Umthetho wokubandakanyeka ugcwele ukuhlekisa nokuphikisana. Uma ungahlosile ukugcina isithembiso sakho, awusenzi isithembiso. Kepha uma ugcina isithembiso sakho ngenxa yecala noma umuzwa wesibopho, uphawu luphelelwa yincazelo yalo. Ukwenza isithembiso isenzo sokuzithandela. Uma ingasenayo inketho, ilahlekelwa yincazelo yayo. Hlala umgcina umlingani wakho ekhululekile ekwenzeni izithembiso zakhe, ukuze akwazi ukuzibandakanya nawe ngokuthembeka manje nasesikhathini esizayo. Kungumthetho kamoya ukuthi ungathola kuphela lokho onesibindi sokukuyeka. Lapho usidela kakhulu lesi sipho, ungasinikwa kakhudlwana.
2. Umthetho Wokuhlanganyela
Ubudlelwano obungokomoya budinga ukuhlangana
Kuyinselele ukuba nobudlelwano nomuntu ongakwazi ukuvumelanisa nombono wakho wobudlelwano, izindinganiso nezinkambiso, indlela ophila ngayo, okuthandayo, nendlela yakho yokwenza izinto. Ngaphambi kokuba ucabangele ukungena ebudlelwaneni obubi nothile, kubalulekile ukwazi ukuthi niyakujabulela ukuba ndawonye, niyahloniphana, futhi ninokuthile enifana ngakho ezindaweni ezahlukene.
Ngemuva kokuthi isigaba sothando sifike esigabeni seqiniso, kulesi sigaba, sibhekene nenselelo yokwamukela umlingani wethu njengoba enjalo. Asikwazi ukumshintsha afane nesithombe esinaso sozakwethu. Zibuze ukuthi ungamamukela yini umlingani wakho njengoba enjalo manje. Akekho umlingani ophelele. Akekho umlingani ophelele. Akekho umlingani ohlangabezana nakho konke esikulindele namaphupho.
Lesi sigaba sesibili sobudlelwano simayelana nokwamukela amandla nobuthakathaka bomunye nomunye, izinto ezimnyama, nezinto ezikhanyayo, ithemba, kanye nokulindela ukukhathazeka. Uma uzibekela umgomo wobudlelwano obuhlala njalo, obukhulisayo ngokomoya, kufanele uqinisekise ukuthi wena nomlingani wakho ninombono owabiwe ngalobo budlelwano futhi nivumelana ngamanani nezinkolelo zenu, indawo eniyithandayo, kanye nezinga lokuzibophezela ndawonye .
3. Umthetho Wokukhula
Ebudlelwaneni obungokomoya, bobabili kumele babe nenkululeko yokukhula futhi baziveze njengabantu ngabanye.
Umehluko ubaluleke kakhulu ebudlelwaneni njengokufana. Uyabathanda abantu abafana nawe ngokushesha okukhulu, kepha akulula kangako ukuthanda abantu abangavumelani nezindinganiso zakho, izinkambiso, kanye nezintshisekelo zakho. Kufanele uthande ngokungenamibandela lokhu. Ukubambisana okungokomoya kusekelwe othandweni olungenamibandela nokwamukelwa.
Imikhawulo ibalulekile ebudlelwaneni. Ukuthi niyathandana akusho ukuthi niyeke ukuba wedwa. Ungalinganisa ukuqina kobudlelwano ngezinga lapho ozakwethu bezizwa bekhululekile ukuza ngaphakathi kwesixhumanisi sokuzibona.
Ukukhula nomphakathi kubaluleke ngokulinganayo ebudlelwaneni. Ilunga likhuthaza uzinzo nomuzwa wokusondelana. Ukukhula kukhuthaza ukufunda nokwandiswa kolwazi. Lapho isidingo sokuphepha (ubumbano) sibusa ebudlelwaneni, kunengozi yokuma ngokweqile nokukhungatheka kokudala.
Uma isidingo sokukhula sihamba phambili, kunengozi yokungazinzi ngokomzwelo, ukulahleka kokuxhumana, nokungazethembi. Ukugwema lezi zinkinga ezingaba khona, wena nozakwenu kufanele nibheke ngokucophelela ukuthi ngamunye udinga ukukhula okungakanani kanye nokuvikeleka. Wena nomlingani wakho kumele nizinqumele ukuthi yisiphi isimo enisithathayo uma kukhulunywa ngokulingana phakathi komphakathi nokukhula.
Ibhalansi phakathi kokuthuthuka komuntu nobunye kufanele ihlolwe ngokuqhubekayo.
Lokho kubhalansi kuyashintsha ngokuhamba kwesikhathi, ngoba izidingo zabalingani kanye nezidingo ezingaphakathi kobudlelwano ziyashintsha. Ukuxhumana okuhle kakhulu phakathi kwabalingani kuqinisekisa ukuthi akekho kubo ozizwa evinjelwe noma alahlekelwe ukuxhumana.
4. Umthetho Wezokuxhumana
Ebudlelwaneni obungokomoya, ukuxhumana okuvamile, okuqotho, nokungamangaleli kuyisidingo.
Umongo wokuxhumana ulalele. Kumele siqale ngokulalela imicabango nemizwa yethu futhi sithathe umthwalo ngayo ngaphambi kokuba siyiveze kwabanye. Ngemuva kwalokho, uma siveze imicabango nemizwa yethu ngaphandle kokusola abanye, kufanele silalele ukuthi abanye bathini ngemicabango nemizwa yabo.
Kunezindlela ezimbili zokulalela. Umuntu ubheka ukwahlulela; omunye ulalele ngaphandle kokwahlulela. Uma silalela ngokwahlulela, asilaleli. Akunandaba ukuthi silalela omunye umuntu noma thina. Ezimweni zombili, ukwahlulela kusivimbela ekuzweni ngempela okucatshangwayo noma okuzwayo.
Ukuxhumana kukhona noma akukho. Ukuxhumana kukaFrank kudinga ubuqotho ngasohlangothini lwesikhulumi nokwamukelwa kozwayo. Uma isikhulumi sisola futhi umlaleli enezahlulelo, lapho-ke akukho ukuxhumana, khona-ke kukhona ukuhlaselwa.
Ukuxhumana ngempumelelo, kufanele wenze okulandelayo:
- Lalela imicabango nemizwa yakho uze wazi ukuthi iyini futhi ubone ukuthi ngeyakho futhi akuyona eyomunye umuntu.
- Khulumela abanye ngokwethembeka lokho okucabangayo nokuzwayo, ngaphandle kokubasola noma ukuzama ukubenza baphendule ngalokho okukholelwayo noma indlela ocabanga ngayo.
- Lalela ngaphandle kokwahlulela imicabango nemizwa abanye abafuna ukuhlanganyela nawe. Khumbula ukuthi konke abakushoyo, abakucabangayo nabakuzwayo kuyincazelo yesimo sabo sengqondo. Lokhu kungahle kube nokuthintana nesimo sakho sengqondo, kepha mhlawumbe kungenjalo.
Uma ubona ukuthi ufuna ukuthuthukisa omunye noma ukuzivikela lapho imicabango nemizwa yabo ivezwa kuwe, ungahle ungalaleli, futhi ungashaywa ezindaweni ezizwelayo. Kungenzeka ukuthi babonisa ingxenye yakho ongafuni ukuyibona (okwamanje).
Kunomyalo owodwa okufanele uwulandele ukukhulisa ithuba lokuxhumana ngempumelelo: ungazami ukukhuluma nomlingani wakho uma ucasukile noma uthukuthele. Cela isikhathi sokuvala. Kubalulekile ukuthi uvale umlomo wakho uze ukwazi ukunikela kukho konke okucabangayo nokuzizwayo futhi wazi ukuthi kungokwakho.
Uma ningakwenzi lokhu, maningi-ke amathuba okuthi nizosola umlingani wakho ezintweni, futhi ukusolwa kuzokwenza ukungezwani nomuzwa webanga phakathi kwenu nobabili kuphakame. Uma ucasukile, ungamthethisi umaqondana wakho. Thatha umthwalo wemicabango nemizwa yakho.
Ukuxhumana okuhle kakhulu kukusiza wena nomlingani wakho ukuthi nihlale nixhumene ngokomzwelo.
5. Umthetho Wezibuko
Esingakuthandi ngomlingani wethu kukhombisa lokho esingakuthandi nesingakuthandi ngathi
Uma uzama ukubalekela wena, ubudlelwano yindawo yokugcina okufanele uzame ukufihla kuyo. Inhloso yobudlelwano obuseduze ukuthi ufunda ukubhekana nokwesaba, ukwahlulela, ukungabaza, nokungaqiniseki. Uma umlingani wethu ekhipha ukwesaba nokungabaza kithi, futhi lokho kwenzeka kubo bonke ubuhlobo obuseduze, asifuni ukubhekana nabo ngqo.
Ungenza izinto ezimbili, noma ungagxila kulokho umlingani wakho akwenzile noma akusho, ucabange ukuthi lokho bekungalungile bese uzama ukwenza umlingani wethu ukuthi angabe esakwenza lokhu, noma ungathatha umthwalo wokwesaba nokungabaza kwakho. Esimweni sokuqala, siyenqaba ukubhekana nobuhlungu / ukwesaba / ukungabaza kwethu ngokwenza omunye umuntu abhekane nakho.
Endabeni yesibili, sivumela lobo buhlungu / ukwesaba / ukungabaza ukuthi kufike engqondweni yethu; siyakuvuma futhi sazise umlingani wethu ukuthi kwenzekani kithi. Into ebaluleke kakhulu ngalokhu kushintshaniswa akukhona ukuthi uthi, Wenze kabi kimi, kepha Lokho okushilo / okwangilethela ukwesaba / ubuhlungu / ukungabaza.
Umbuzo okufanele ngiwubuze ukuthi, Ngubani owangihlasela? Kepha Kungani ngizizwa ngihlaselwa? Unesibopho sokupholisa ubuhlungu / ukungabaza / ukwesaba, noma ngabe omunye umuntu udabule inxeba. Njalo lapho umlingani wethu ekhipha okuthile kithi, sithola ithuba lokubona ngemibono yethu (izinkolelo ngathi nangabanye ezingelona iqiniso) bese sibayeka bawele unomphela.
Kungumthetho ongokomoya ukuthi konke okusikhathazayo nabanye kusikhombisa leyo ngxenye yethu esingafuni ukuyithanda nokwamukela. Umlingani wakho uyisibuko esikusiza ukuthi ume ubuso nobuso nawe. Konke esikuthola kunzima ukukwamukela ngathi kuyabonakala kozakwethu. Isibonelo, uma sithola umlingani wethu enobugovu, kungahle kube ngoba sinobugovu. Noma kungenzeka ukuthi umlingani wethu azimele futhi lokho kuyinto esingakwazi noma esingaziqapheli yona.
Uma sazi ngomzabalazo wethu wangaphakathi futhi singazivikela ekuqhamukeleni umthwalo wosizi lwethu kumlingani wethu, umlingani wethu uba nguthisha wethu obaluleke kakhulu. Lapho le nqubo yokufunda ebanzi ebudlelwaneni ingeyokubambisana, ubambiswano luguqulwa lube yindlela yokomoya yolwazi nokuzazi.
6. Umthetho Wokuzibophezela
Ebudlelwaneni obungokomoya, bobabili abalingani bathatha umthwalo wemicabango yabo, imizwa yabo, kanye nolwazi lwabo.
Mhlawumbe kuyindida ukuthi ubudlelwano, lapho kugcizelelwa khona ngokusobala emphakathini kanye nobudlelwano, abudingi lutho olunye ngaphandle kokuzibophezela thina. Konke esikucabangayo, esikuzwayo, kanye nesipiliyoni kungokwethu. Konke umlingani wethu ocabanga ukuthi uzizwa nokuhlangenwe nakho kungokwakhe. Ubuhle balo mthetho wesithupha wokomoya balahlekile kulabo abafuna ukwenza abalingani babo babhekane nenjabulo noma usizi lwabo.
Ukugwema ukuqagela kungenye yezinselelo ezinkulu zobudlelwano. Uma ungavuma okungokwakho - imicabango, imizwa, nezenzo zakho - futhi ungashiya okungokwakhe - imicabango, imizwa, nezenzo zakhe - wakha imingcele enempilo phakathi kwakho nomlingani wakho. Inselelo ukuthi usho ngobuqotho lokho okuzwile noma okucabangayo (isb. Ngidabukile) ngaphandle kokuzama ukubeka umlingani wakho icala ngalokhu (isb. Ngidabukile ngoba awufikanga ekhaya ngesikhathi).
Uma sifuna ukuthatha umthwalo wobukhona bethu, kufanele sikwamukele njengoba kunjalo. Kufanele sishiye ukuhumusha nezinqumo zethu, noma okungenani sizazi. Akudingeki ukuthi senze abalingani bethu babhekane nalokho esikucabangayo noma esizizwa ngakho. Lapho sibona ukuthi sibhekene nokwenzekayo, sihlala sikhululekile ukudala ukukhetha okwehlukile.
7. Umthetho Wokuthethelelwa
Ebudlelwaneni obungokomoya, ukuxolelwa okuqhubekayo kwakho nomlingani wakho kuyingxenye yokwenza kwansuku zonke.
Lapho sizama ukubumba imithetho yezomoya exoxiwe ekucabangeni kwethu nasebudlelwaneni bethu, akumele sikhohlwe iqiniso lokuthi asifezi lokho okuzokwenza. Ngemuva kwakho konke, akukho ukuphelela ezingeni lomuntu. Akunandaba noma ngabe abalingani bahlangana kanjani kahle komunye nomunye, noma ngabe bathandana kangakanani, abukho ubudlelwano obungena ngaphandle kokunyathelwa nokulwa.
Ukucela ukuthethelelwa akusho ukuthi uye komunye uthi, ngiyaxolisa. Kusho ukuthi uya komunye umuntu bese uthi: ‘Kunjalo kimi. Ngiyethemba ungakwamukela lokho bese wenza okuthile ngakho. Ngenza konke okusemandleni ami ’. Kusho ukuthi ufunda ukwamukela isimo sakho, noma ngabe kunzima, bese uvumela umlingani wakho ukuthi asithathe.
Uma ukwazi ukwamukela lokho okuzwayo noma okucabangayo ngenkathi ufuna ukukuhlulela, kungukuzixolela wena. Ukwamukela imizwa nemicabango yomlingani wakho, ngenkathi ufuna ukulawula noma ukuthola okuthile okungahambi kahle ngakho, ukwengeza lokho kuzixolela kuye. Ngaleyo ndlela, wenza umlingani wakho azi: ‘Ngiyazixolela ngokukulahla. Ngizimisele ukukwemukela njengoba unjalo ngokugcwele. ’
Lapho sibona ukuthi ngaso sonke isikhathi sinomuntu oyedwa kuphela okumele sixolelwe kuzo zonke izimo, okungukuthi thina uqobo, ekugcineni siyabona ukuthi sinikezwe okhiye bombuso. Ngokuzixolela esikucabangayo ngabanye, siqala ukuzizwa sikhululekile ukusabela kubo ngokwehlukile kusukela manje.
Ngeke uthole ukuthethelelwa inqobo nje uma uqhubeka uzibeka icala wena noma omunye. Kufanele uthole indlela yokusuka ekusolweni uye ekuzibophezeleni.
Intethelelo ayinangqondo uma ungazi ngobuzwela bakho futhi ungazimisele ukwenza okuthile ngokulungiswa kwayo. Ubuhlungu bukubiza ngokuthi uvukile. Kukukhuthaza ukuthi uqaphele futhi ube nesibopho.
Abantu abaningi bacabanga ukuthi ukuthethelela kungumsebenzi omkhulu. Bacabanga ukuthi udinga ukuzishintsha noma ucele umlingani wakho ukuthi ashintshe. Noma kunoshintsho ngenxa yokuthethelelwa, awukwazi ukufaka ushintsho.
Ukuthethelela akudingi izinguquko zangaphandle njengokushintshwa kwangaphakathi. Uma ungasasoli umlingani wakho futhi ubhekane nosizi nokungathokozi kwakho, inqubo yokuthethelela isivele iqala. Ukuthethelela akukhona ukwenza okuthile njengokuhlehlisa okuthile. Kusenza sikwazi ukuhlehlisa icala nokusola.
Inqubo eqhubekayo yokuxolela esivumela ukuthi sigcine ubambiswano ngenkathi sithola amahla-ndla akho angenakugwemeka. Ukuthethelela kusula icala nokuhlanjalazwa kusenze sikwazi ukuxhuma kabusha ngokomzwelo nomlingani wethu futhi sivuselele ukuzibophezela kwethu ebudlelwaneni.
Okuqukethwe